テーマ:体調

風邪?

 朝起きるとのどがいがらっぽくって やばいと思った。  風邪薬を飲んでしばらくしたらきいて きたような感じでよかったよかった。  仕事の帰りにカーブスによったけど 風邪もどうもない状態でよかった。  家→牧落駅 1キロウォーク
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1/15-1/18

1/15-1/18まとめてかきます。  1/15  連続でカーブスへいってきた。家に帰って体重 を測ったら増えている。。。ただ、体脂肪は、減って いるのでOK?  1/16 仕事の帰りに喫茶店で勉強をしてから右肩が痛い のでで整骨院へ。。。  やはり右肩がなかに入っているとか・・・・。  1/17 …
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すっきり

 朝起きたら熟睡できたからか?すっきりした 気分で起きれてよかったよかった。  やはり運動不足だったのかもしれないよね。  今日もカーブスへ行ってきた。最近水分を 取れている。これは、良い傾向だと思う。 一日1.5L取ったらなおいいそうだけど それは、難しいでしょうが。。。  家→牧落駅 1キロウォーク
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つかれ

 今日は、何だかつかれているのか?すっきりしな いなぁ。  お正月でゆっくりしすぎたのかも?    今年、はじめてのカーブスへ。。。行ったらすっきり するかと思ったけど、そうでもないなぁ。  さっき、ソファで少しうたた寝をしたら少しすっきり した。やはり、睡眠が大事なのでしょうね。  早く寝ないとね。  家→牧落駅…
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11/7-11/10

11/7-11/10のブログです。体調がわるか ったり。。。試験の結果がでたことなど。。。   11/7  まさかまさかの怪我でカーブスへ行けない けどその旨を伝えに行くのと粧品を買いにい くために千里中央へ。。。それから整骨院へ。。。  翌日は、試験の結果発表があり寝むりに くい。   11/8 翌日…
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けが

 仕事中に折りたたみ机を左足の甲におちて しまい本当に痛かった。  すぐに湿布をしたけど。。。皮がめくれて腫れて いた。  職場の保健センターにいったけど湿布でなく 傷を保護するものをはって下さった。  帰りに近所の整形外科に行ってきたけど待ち時間 がめちゃ長かった。  一応、レントゲンを3箇所取っていただいて骨折 は…
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すっきり

 背中がカーブスへ行っているのか?すっきりして いるような気が実感しているが体重の変動はそん なにないのは、ちょっと残念でもある。  まぁ、継続していたら少しは体重も落ちてくるかも と期待しているのだけどね。。。  明日は、早くに起きないといけないので早くに寝よう っと。。。  家→牧落駅 1キロウォーク
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フィギュアスケート

 フィギュアスケートのシーズンがあり浅田 真央さんが優勝。これからなんども彼女の 演技が見るのが楽しみ楽しみ。  一度、生で見たいなぁ。  今日は、突然化粧品がきれたので千里 中央にいかないといけないのでならば カーブスもいくことに。。。連続でいくことに より少しは上半身のお肉がすくな食ってい るような気がする。やは…
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まにあわず

 今日もカーブスへ行こうと思ったけど職場を 出るのが遅くなり6時半までにまにあうことが 出来ず残念だった。  何だか今日は、身体がだるくすっきしりしな いしね。早く寝るようにしないとね。  家→牧落駅 1キロウォーク
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おなか

 昨日、健康診断でバリュームを飲んだ影響 なのか?家から出て駅まで行くまでにやばい 状態に。。。  ローソンでトイレをすませてほっと。。。 いつもより違うルートで職場へ。。。  家→桜バス停 1キロウォーク
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9/10ー9/14

 9/10ー9/14のブログです。  9/10  仕事が終わってバスに乗り遅れたので 千里中央へむかった。カーブスへと思った けど着替えがないので断念。  帰りのバスに知り合いに久々にあったので 近くのところで立っていたらバスが急ブレーキ をかけて身体がよじってしまって音なったので びっくり。  9/11 …
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8/4-8/10

 またまたブログをお休みしていた。  簡単に書いてみようと思う。  8/4  午前中、少しだけ走った。これが風邪のひきがね になった?  相方が富山へ帰るので一緒に新大阪まで出かけ た。帰りに梅田へ寄ってから千里中央経由で帰って きた。  8/5  木曜日から喉がおかしかったけど。。。朝から熱 が37…
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カーブス

 出勤時に雨がふってきて職場の人 の傘にいれてもらったけど服がぬれて 大変だった。   職場から帰りに久々のカーブスにいっ た。  お腹がすいたのでお茶をしてからいっ たのだけど月のはじめての計測がすぐ にあったのでがっくり。。。  思ったより色々な所が太くって。。。。 ちゃんとしてないつけが。。。
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あつい

 今日も汗だくになってしまった。 職場で少しクーラーがないところで作業をして いただけで頭部からの汗がいっぱい。  明日の打ち合わせの資料作り。。。こんなこと もあったと思いながら作成している。  仕事の帰りに久々にカーブスへ。。。。。 ここでも汗だくになってしまって買い物が恥ずかしい なぁ。  
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久々です。

 ずいぶん長いことブログを休みました。  振り返ってみるとカーブスにいったり病院へ 行ったり・・・。UMMLマラニックがあったり忙し くしていましたよ。  UMMLマラニックの当日からちょっと体調を 崩してしまったり。。。  ようやく体調がちょいましになったような 気がしないでもありませんが。。。
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買い物

 明日は、職場の友人宅へ行くのでお土産として 外院の友人のお店へ行ってきた。  その友人は、旅行へ行っておられてご主人が おられた。  その後、化粧品を予約しているのを取りに千里 中央へ。。。  それにしても指の出来ものが相変わらず治らない ので気になるなぁ。   
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はれ

 この間から赤いできものが指や膝にあった けど現在は指がなかなか治らないのと他の ところにも赤いできものが出来ている。  1週間後に皮膚科へとなっているので行って きたら人気からか?待っている方がおおい。  指の治りが悪いので違う塗り薬を処方された のと血液検査をしていただくことに。。。  結果は、来週でるそうだ。何もない…
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おねむ

 さっきまでおねむ状態だった。 疲れているのか?どうかは?だけど。。。    右ひざが突然違和感がありびっくり。 整骨院で見てもらったけどたいしたこと がなさそう。  前から右手のひらの真ん中くらいが はれている。痛くはないけどちょっと気持 ち悪いなぁって感じなのでマッサージして もらったらやはり痛いのでびっくり。 …
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体調

 先週まで体調がずっと悪かったけど富山から 帰ってきてからは、すっきりしてきた。   今日は、整骨院は行っても担当の先生から 顔色がいいとか。。。肩も体調が悪いころに比 べて全然違うといってもらった。  家→牧落駅 1キロウォーク  整骨院→家 1.5キロウォーク
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オネム

 何だか?今日は、オネム状態になっているか と思います。  整骨院でマッサージをしてもらったのでいつも より良い感じがするしね。。。 
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まし?

 やはり咳がまだ出るけど今は少しましになって いるような気がする。    午前中は、相方ウォーク。。。今日は少し動いた ら暑くなってきた。    相方が富山へ帰るので一緒に新大阪まで送って いった。  その後、新大阪と千里中央でウィンドショッピング。 千里中央のピーコックの2階は、今までと違った 感じになっていた。こ…
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まだまだ

 咳が出てまだまだのようだ。 今日、近所の内科に行こうかと思ったけど 結局行けずに。。。明日は、土曜日だけど 朝一で行こうかと思う。  家→牧落駅 1キロウォーク  整骨院→家 1.5キロウォーク  
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あいかわらず

 あいかわらず咳がまだ取れなくってこまって しまう。  やはり、明日も同じ状態ならばいつも行って いる医者に行こうかと思う。  整骨院の先生も明日も来た方がいいと言われ のでそちらにも行きたいしね。。。  家→牧落駅 1キロウォーク  整骨院→家 1.5キロウォーク
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せき

 昨日と違ってせきがよく出るようになった。 のどの痛みはやわらいたけどね。。。薬が 本当にあっているのか?だ。  あまりにもせきが続くようならば他の病院へ 行ったほうがいいかもと思ったり。。。  家→牧落駅 1キロウォーク  箕面駅→家 2キロウォーク
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病院

 喉が痛いままなので、仕事の帰りに病院へ 行ってきた。  やはり、風邪なのでしょうねって。。。 お腹の調子がといったり胆石のことをいった からかお腹の関係と思ったみたいで。。。 血液検査では、そちらは、まったく関係なかっ たようだ。思ったより数値がよかったので 驚いておられましたが。。。  やはり、いつも行っていた病院の…
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まだまだ

 喉以外の体調はいいのだけど喉だけ がまだ駄目ですね。  明日、もう一度病院へ行ってみようっと。  今日は、相方が走っていて後半一緒に 歩いた。  お昼からは、整骨院へでかけました。  家→呉羽の里→渋谷高校→スカイアリー ナー→家 4キロウォーク
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びっくり

 朝起きたら喉が痛くってびっくり!またまた 風邪がぶり返したかと。。。もちろん、今も 違和感がありますが。。。。  うがいなどしたら思ったより痛くなくよかった けど。。。  お昼から長島さんと松井さんの国民栄誉賞 のセレモニーをテレビで見てから久々に歩き に行ってきた。  戻ってきてからGW後半発の外食へ。。。美 々卯…
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体調

 今日は、朝から体調がいまいちかと思った けど昼からは、だいぶよくなってきて夕御飯 は、ちゃんと食べれるようになってよかった よかった。  整骨院へ行ったらまだ走るのは、やめた 方がいいのではと言われました。  明日は、久々に歩いてみよう。
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4/25~5/3

 またまた、ブログが飛んでしまいました。 前半のGWは、富山へ。。。その後風邪でダウンして仕事を2日も 休みましたよ。情けない。   4/25  富山へ行く時の服をどうしようかと悩んでいて、いつもの服屋さん へやはり前に気にいってたのをゲット。  4/26 職場の歓送迎会が梅田で開催。ちょっと寄ったりしてからお…
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4/21~4/24

またまた、ブログが飛んでしまいました。  4/21  大阪水都ウルトラマラニックが開催されて鳥飼大橋 近くでエイドのボランティアをした。  今年も素麺がたらずに買い出しに行って下さった ので来年より素麺をもう少し多くしないと。。。  雨は、スタート少ししたらやんでいたけど風がひどく 寒い思いをしたましたね。  …
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