カーブス カーブスへ行ったら兼任されておられるにコーチ と出会い嬉しかった。 たまたま、私が行くときは、おられない日々がつづ いていましたけど。。。 また、お会いしたいので、よろしくです。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2014年03月12日 続きを読むread more
ひさびさ まる、震災から3年もたつなんて信じられ ない。 私自身は、地震のゆれを感じなかったけ ど、家に帰ってから本当にびっくりすること ばかりだった。 被災者の方々は、まだまだ大変でしょう が一日も早く復興がすすんでくれたらと 思います。 仕事の帰り歩いていたらミスドの方から 今日までですのでと言われてチラシをもら… トラックバック:0 コメント:0 2014年03月11日 続きを読むread more
おしゃべり 今日は、相方が富山へ帰っていったので 新大阪まで送ってから職場の友人とお茶に いった。 梅田の伊勢丹内にあるお店に行ってクレー プセットを頼みましたよ。美味しくいただいた けどボリュームがけっこうあり、食事するには お腹がいっぱいに。。。 その後、もう少ししゃべりたかったので、阪急 百貨店内にあるしょくさいひろばの… トラックバック:0 コメント:0 2014年03月02日 続きを読むread more
ずいぶん ずいぶんブログをお休みしてすみません。 前回は、2月9日からですものね。今日から 3月。。。早いですね。 2月10日からは、2月14日から16日までは 富山へ。。。 2月22日は、うどん部の新年会。などなど。。。 平日は、カーブスへ行ったりしていましたね。 今日は、昨日から相方が帰ってきていて 久々に箕… トラックバック:0 コメント:0 2014年03月01日 続きを読むread more
腰? 朝起きたら腰が痛い。。。。カーブスが続いて 行っているか? まさかね。。。 といっても今日もカーブスへ行ってきた。いつ もより筋肉痛があるような気がするけど。。。 その後、お昼から図書館へ行って勉強して から整骨院へ行ってきた。 整骨院では、骨盤が歪んでるのと張っている とのことだった。 カーブスへ行っ… トラックバック:0 コメント:1 2014年01月25日 続きを読むread more
風邪? 朝起きるとのどがいがらっぽくって やばいと思った。 風邪薬を飲んでしばらくしたらきいて きたような感じでよかったよかった。 仕事の帰りにカーブスによったけど 風邪もどうもない状態でよかった。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2014年01月24日 続きを読むread more
再検査 昨日の健康診断で再検査の項目があった ので、病院へ出かけた。 結果は、もう少し後になるとのことだった。 職場にいったら上司が至急帰らないといけ ないとのことだった。 仕事の帰りにカーブスへ。。。少し身体がかる くなってきたように思える。 家→病院 4キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2014年01月23日 続きを読むread more
健康診断 今日は、職場の健康診断に出かけた。 予定の時間より10分早く行ったのに1時間10分も かかってしまった。 お昼ご飯を食べてから職場へだけどあわただしく 食事を食べてしまったので、途中でお腹が減ってし まった。 検査結果でまたまた尿検査でひっかかり明日もう 一度尿を持っていかないといけない。 毎年なので困ってしまう… トラックバック:0 コメント:0 2014年01月22日 続きを読むread more
病院 今日は、半年ぶりの通院だった。 血液検査があるために朝食を抜くことになってい るので、風邪ぎみだけど薬を飲むこと出来ない。 マスクを1日していたおかげか?風邪がひどく ならなくってよかった。 結果は、大丈夫でよかったけど花粉症ですか? と聞かれましたよ。 もしや風邪でなくって花粉症かも? その後、カーブスへ… トラックバック:0 コメント:0 2014年01月21日 続きを読むread more
フラダンス 今年初めてのフラダンスに参加した。 来週の新年会の時に何グループかでフラダンスを 踊ることに。。。 6チームにわかれた。私たちは、月の夜はに決定。 一番苦手な曲だけど。。。。 頑張りますよ!! 箕面駅→ささゆり園→市役所→家 4キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2014年01月20日 続きを読むread more
さむい 今日は、寒いとのことだったのでズボンの 上にレッグウォーマーをつけた。 ただ、職場ではラフすぎるのでズボンの 下にしましたが。。。 その方が直接肌に触れるのであたたかい かも?今は、スエットの上につけています。 仕事が終わったからカーブスへ行ってき た。少ないかと思ったら後から沢山こられて びっくりしましたが… トラックバック:0 コメント:0 2014年01月14日 続きを読むread more
1/10-1/12 まとめてかくことに。。。 1/10 相方が東京出張から大阪へ。。。 シュウマイ弁当を買ってきてくれる。 食事を終わってから整骨院へいってきた。 何だか右腕がいたい。。ストレッチポールを はじめてしたら何だか身体がまっすぐして びっくり。。。 1/11 相方が整骨院へ行くので途中まで一緒に … トラックバック:0 コメント:0 2014年01月12日 続きを読むread more
すっきり 朝起きたら熟睡できたからか?すっきりした 気分で起きれてよかったよかった。 やはり運動不足だったのかもしれないよね。 今日もカーブスへ行ってきた。最近水分を 取れている。これは、良い傾向だと思う。 一日1.5L取ったらなおいいそうだけど それは、難しいでしょうが。。。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2014年01月08日 続きを読むread more
つかれ 今日は、何だかつかれているのか?すっきりしな いなぁ。 お正月でゆっくりしすぎたのかも? 今年、はじめてのカーブスへ。。。行ったらすっきり するかと思ったけど、そうでもないなぁ。 さっき、ソファで少しうたた寝をしたら少しすっきり した。やはり、睡眠が大事なのでしょうね。 早く寝ないとね。 家→牧落駅… トラックバック:0 コメント:0 2014年01月07日 続きを読むread more
仕事始め 今日は、仕事始めでした。 ほとんどの職場がそうではないでしょうか? 何だか朝から色々あり、少々疲れていたのか? 目が充血していました。 疲れているので、整骨院へもいってきました。 今日は、早く寝ないとね。。。 家→牧落駅 1キロウォーク 整骨院→家 1.5キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2014年01月06日 続きを読むread more
かえる 相方が富山へ帰っていった。車できたから色々 買い物をしたものを持ってかえっていった。 午後からバーゲンをすると聞いていたので出かけ たけど。。。明日から残念。 美容院へ行こうと思っていたのでちょうどよかった かもしれない。 美容院へ行ったら眉毛カットもしてもらったけどくじ 引きでなんと大吉で30%OFFでラッキーで… トラックバック:0 コメント:0 2014年01月05日 続きを読むread more
カーブス 今日は、クリスマスイブ。職場の上司からクリスマス ケーキ(ホール)を買ってきて下さり美味しくいただき ました。 カーブスへ行ってきました。お腹を引き締める運動 を。。。聞いているような気がしてきましたよ。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2013年12月24日 続きを読むread more
すこし 今日は、すこしだけ午前中に走った。 相方が先にでてから途中合流。下りでは 少しだけスピードが出せたけど。。。 その後、相方が散髪にいくので一緒に いって散髪の途中箕面駅近くの神社に 紅葉を見にいった。先週よりは紅くなって いましたが。。。もう少しといったところかも。。。 やはり人出はすごくって喫茶店によってから 相… トラックバック:0 コメント:0 2013年11月23日 続きを読むread more
カーブス 今日は、カーブスにいってきた。金曜日 だからか?寒くなかったからか人が少な かった。その方がやりやすいけどね。 相方が帰ってくるけど雨でなかなか富山 を出発しなかったとかでまだ戻ってきてい ない。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2013年11月22日 続きを読むread more
買い物 日曜日に職場の友人が出産されたのでお祝 をもって行くことになっている。 そのお祝の品を友達のお店で買うためにいって きた。 東北の方があまれた上着を買った。やはり手作り のものはいいかなぁって思って。。。今年はまだきれ ないかもしれないけど来年でもいいし。。。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2013年11月21日 続きを読むread more
久々の 今日は、職場の同僚と沖縄料理へ食事に いってきた。 ほんと久々だったので美味しくいただいて きた。 マスターの奥さんと子供もきておられたけ ど二人目もおられてびっくり!! また、今年中にはもう一度行きたいなぁって 思った。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2013年11月20日 続きを読むread more
今日も 今日は、カーブスへ行く予定ではなかった けど千里中央に用事があったのでいくこと にした。 週末に職場の友人の出産祝いに行くので クリスマスも近いので子供ちゃんには、サン タくつのお菓子をさがしたらスーパーにあっ たので金曜日にでも買うことに。。。そして いつも行く化粧品屋さんでぷーさんシリー ズのグッズも職場の友人… トラックバック:0 コメント:0 2013年11月19日 続きを読むread more
カーブス 今日は、怪我以来行っていなかったカーブスへ 行ってきた。 コーチの皆さんは、怪我のことを心配して声を かけて下さった。ありがたいことだ。。。 このような声かけで皆さんがきたいという気持ち にするんだろうね。ありがとう!! 今週から週3日は、参加できるよう頑張りますよ。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2013年11月18日 続きを読むread more
フラダンス 今日は、フラダンスの日だった。 新しいのを教えてもうら2度目だったけど なかなか覚えれないしノートをもらって 踊りを書いているけどちゃんとかけていな いような気がする。 家→牧落駅 1キロウォーク 箕面駅→ささゆり園→市役所→家 4キロウォ ーク トラックバック:0 コメント:0 2013年11月05日 続きを読むread more
万博公園 今日は、友人からもらった民族学博物館のチケット があったし万博公園であるロハスフェスタに行くこと にした。 民族学博物館では、前に一緒に働いていた人が 案内人をされていてびっくり。 色々展示ぶつを見たけどあまりにも多くってちゃん と見れなかった。ビーズの展示は興味ぶかったので また行きたい。 その後、ロハ… トラックバック:0 コメント:0 2013年11月04日 続きを読むread more
今日も 2日連続でカーブスへ行ってきた。 でも行くのがちょい遅かったので全部出来なかった のが残念だったけどね。 これからは、もう少し早くにいかないとね。。。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2013年11月01日 続きを読むread more
ひさびさ 今日は、整骨院へひさびさにいった。 はじめての先生にやってもらったけど。。。 まだなれていない感じだった。 ひさびさに日本シリーズを少しみたけど 面白かった。やはり接戦は、いいですよね。 家→牧落駅 1キロウォーク 整骨院→家 1.5キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2013年10月30日 続きを読むread more
すっきり 背中がカーブスへ行っているのか?すっきりして いるような気が実感しているが体重の変動はそん なにないのは、ちょっと残念でもある。 まぁ、継続していたら少しは体重も落ちてくるかも と期待しているのだけどね。。。 明日は、早くに起きないといけないので早くに寝よう っと。。。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2013年10月25日 続きを読むread more
おねむ 今、おねむ状態である。 別に疲れているわけでないのだけどね。 今日は、カーブスへ行ってきた。本当ならば 今週は、もう少し行く予定だったんだけどね。 今日は、腰あたりがすっきりしているような 気がしたけどね。。。 お風呂に入って早く寝よう。 家→牧落駅 1キロウォーク トラックバック:0 コメント:0 2013年10月18日 続きを読むread more
ひさびさに 今日は、前からお願いしていたお店から 電話がありカーブスへ行くはずだったけど そのお店に行った。 カバンをお願いしていたのでなかなかいい 感じだったのでとりおきしてもらうことに。。。 その後、ひさびさに整骨院へ行くことに 思ったより色々なところが痛かった。 粟生団地→せいしょうえん前 3キロウォーク … トラックバック:0 コメント:0 2013年10月17日 続きを読むread more