マークンの母日記

　カーブスへ行ったら兼任されておられるにコーチ と出会い嬉しかった。 　たまたま、私が行くときは、おられない日々がつづ いていましたけど。。。 　また、お会いしたいので、よろしくです。 　家→牧落駅　１キロウォーク

　まる、震災から３年もたつなんて信じられ ない。 　私自身は、地震のゆれを感じなかったけ ど、家に帰ってから本当にびっくりすること ばかりだった。 　被災者の方々は、まだまだ大変でしょう が一日も早く復興がすすんでくれたらと 思います。 　仕事の帰り歩いていたらミスドの方から 今日までですのでと言われてチラシをもら…

　今日は、相方が富山へ帰っていったので 新大阪まで送ってから職場の友人とお茶に いった。 　梅田の伊勢丹内にあるお店に行ってクレー プセットを頼みましたよ。美味しくいただいた けどボリュームがけっこうあり、食事するには お腹がいっぱいに。。。 　その後、もう少ししゃべりたかったので、阪急 百貨店内にあるしょくさいひろばの…

　ずいぶんブログをお休みしてすみません。 　前回は、２月９日からですものね。今日から ３月。。。早いですね。 　２月１０日からは、２月１４日から１６日までは 富山へ。。。 　２月２２日は、うどん部の新年会。などなど。。。 平日は、カーブスへ行ったりしていましたね。 　今日は、昨日から相方が帰ってきていて 久々に箕…

　朝起きたら腰が痛い。。。。カーブスが続いて 行っているか？ 　まさかね。。。 　といっても今日もカーブスへ行ってきた。いつ もより筋肉痛があるような気がするけど。。。 　その後、お昼から図書館へ行って勉強して から整骨院へ行ってきた。 　整骨院では、骨盤が歪んでるのと張っている とのことだった。 　カーブスへ行っ…

　朝起きるとのどがいがらっぽくって やばいと思った。 　風邪薬を飲んでしばらくしたらきいて きたような感じでよかったよかった。 　仕事の帰りにカーブスによったけど 風邪もどうもない状態でよかった。 　家→牧落駅　１キロウォーク

　昨日の健康診断で再検査の項目があった ので、病院へ出かけた。 　結果は、もう少し後になるとのことだった。 　職場にいったら上司が至急帰らないといけ ないとのことだった。 　 　仕事の帰りにカーブスへ。。。少し身体がかる くなってきたように思える。 　 　家→病院　４キロウォーク

　今日は、職場の健康診断に出かけた。 予定の時間より１０分早く行ったのに１時間１０分も かかってしまった。 　お昼ご飯を食べてから職場へだけどあわただしく 食事を食べてしまったので、途中でお腹が減ってし まった。 　検査結果でまたまた尿検査でひっかかり明日もう 一度尿を持っていかないといけない。 　毎年なので困ってしまう…

　今日は、半年ぶりの通院だった。 血液検査があるために朝食を抜くことになってい るので、風邪ぎみだけど薬を飲むこと出来ない。 マスクを１日していたおかげか？風邪がひどく ならなくってよかった。 　結果は、大丈夫でよかったけど花粉症ですか？ と聞かれましたよ。 　もしや風邪でなくって花粉症かも？ 　 　その後、カーブスへ…

　今年初めてのフラダンスに参加した。 　 　来週の新年会の時に何グループかでフラダンスを 踊ることに。。。 　６チームにわかれた。私たちは、月の夜はに決定。 一番苦手な曲だけど。。。。 　頑張りますよ！！ 　箕面駅→ささゆり園→市役所→家　４キロウォーク

　今日は、寒いとのことだったのでズボンの 上にレッグウォーマーをつけた。 　ただ、職場ではラフすぎるのでズボンの 下にしましたが。。。 　その方が直接肌に触れるのであたたかい かも？今は、スエットの上につけています。 　仕事が終わったからカーブスへ行ってき た。少ないかと思ったら後から沢山こられて びっくりしましたが…

まとめてかくことに。。。 　 　1/10 　相方が東京出張から大阪へ。。。 　シュウマイ弁当を買ってきてくれる。 　食事を終わってから整骨院へいってきた。 何だか右腕がいたい。。ストレッチポールを はじめてしたら何だか身体がまっすぐして びっくり。。。 　1/11 相方が整骨院へ行くので途中まで一緒に …

　朝起きたら熟睡できたからか？すっきりした 気分で起きれてよかったよかった。 　やはり運動不足だったのかもしれないよね。 　今日もカーブスへ行ってきた。最近水分を 取れている。これは、良い傾向だと思う。 一日１．５L取ったらなおいいそうだけど それは、難しいでしょうが。。。 　家→牧落駅　１キロウォーク

　今日は、何だかつかれているのか？すっきりしな いなぁ。 　お正月でゆっくりしすぎたのかも？ 　 　今年、はじめてのカーブスへ。。。行ったらすっきり するかと思ったけど、そうでもないなぁ。 　さっき、ソファで少しうたた寝をしたら少しすっきり した。やはり、睡眠が大事なのでしょうね。 　早く寝ないとね。 　家→牧落駅…

　今日は、仕事始めでした。 ほとんどの職場がそうではないでしょうか？ 　何だか朝から色々あり、少々疲れていたのか？ 目が充血していました。 　疲れているので、整骨院へもいってきました。 今日は、早く寝ないとね。。。 　家→牧落駅　１キロウォーク 　整骨院→家　１．５キロウォーク

　相方が富山へ帰っていった。車できたから色々 買い物をしたものを持ってかえっていった。 　午後からバーゲンをすると聞いていたので出かけ たけど。。。明日から残念。 　美容院へ行こうと思っていたのでちょうどよかった かもしれない。 　美容院へ行ったら眉毛カットもしてもらったけどくじ 引きでなんと大吉で３０％OFFでラッキーで…

　今日は、クリスマスイブ。職場の上司からクリスマス ケーキ（ホール）を買ってきて下さり美味しくいただき ました。 　カーブスへ行ってきました。お腹を引き締める運動 を。。。聞いているような気がしてきましたよ。 　家→牧落駅　１キロウォーク

　今日は、すこしだけ午前中に走った。 相方が先にでてから途中合流。下りでは 少しだけスピードが出せたけど。。。 　その後、相方が散髪にいくので一緒に いって散髪の途中箕面駅近くの神社に 紅葉を見にいった。先週よりは紅くなって いましたが。。。もう少しといったところかも。。。 　やはり人出はすごくって喫茶店によってから 相…

　今日は、カーブスにいってきた。金曜日 だからか？寒くなかったからか人が少な かった。その方がやりやすいけどね。 　相方が帰ってくるけど雨でなかなか富山 を出発しなかったとかでまだ戻ってきてい ない。 　家→牧落駅　１キロウォーク

　日曜日に職場の友人が出産されたのでお祝 をもって行くことになっている。 　そのお祝の品を友達のお店で買うためにいって きた。 　東北の方があまれた上着を買った。やはり手作り のものはいいかなぁって思って。。。今年はまだきれ ないかもしれないけど来年でもいいし。。。 　家→牧落駅　１キロウォーク

　今日は、職場の同僚と沖縄料理へ食事に いってきた。 　ほんと久々だったので美味しくいただいて きた。 　マスターの奥さんと子供もきておられたけ ど二人目もおられてびっくり！！ 　また、今年中にはもう一度行きたいなぁって 思った。 　家→牧落駅　１キロウォーク　

　今日は、カーブスへ行く予定ではなかった けど千里中央に用事があったのでいくこと にした。 　週末に職場の友人の出産祝いに行くので クリスマスも近いので子供ちゃんには、サン タくつのお菓子をさがしたらスーパーにあっ たので金曜日にでも買うことに。。。そして 　いつも行く化粧品屋さんでぷーさんシリー ズのグッズも職場の友人…

　今日は、怪我以来行っていなかったカーブスへ 行ってきた。 　コーチの皆さんは、怪我のことを心配して声を かけて下さった。ありがたいことだ。。。 　このような声かけで皆さんがきたいという気持ち にするんだろうね。ありがとう！！ 　今週から週３日は、参加できるよう頑張りますよ。 　家→牧落駅　１キロウォーク

　今日は、フラダンスの日だった。 新しいのを教えてもうら２度目だったけど なかなか覚えれないしノートをもらって 踊りを書いているけどちゃんとかけていな いような気がする。 　家→牧落駅　１キロウォーク 　箕面駅→ささゆり園→市役所→家　４キロウォ ーク

　今日は、友人からもらった民族学博物館のチケット があったし万博公園であるロハスフェスタに行くこと にした。 　民族学博物館では、前に一緒に働いていた人が 案内人をされていてびっくり。 　色々展示ぶつを見たけどあまりにも多くってちゃん と見れなかった。ビーズの展示は興味ぶかったので また行きたい。 　その後、ロハ…

　２日連続でカーブスへ行ってきた。 でも行くのがちょい遅かったので全部出来なかった のが残念だったけどね。 　これからは、もう少し早くにいかないとね。。。 　家→牧落駅　１キロウォーク

　今日は、整骨院へひさびさにいった。 はじめての先生にやってもらったけど。。。 まだなれていない感じだった。 　ひさびさに日本シリーズを少しみたけど 面白かった。やはり接戦は、いいですよね。 　家→牧落駅　１キロウォーク 　整骨院→家　１．５キロウォーク

　背中がカーブスへ行っているのか？すっきりして いるような気が実感しているが体重の変動はそん なにないのは、ちょっと残念でもある。 　まぁ、継続していたら少しは体重も落ちてくるかも と期待しているのだけどね。。。 　明日は、早くに起きないといけないので早くに寝よう っと。。。 　家→牧落駅　１キロウォーク

　今、おねむ状態である。 別に疲れているわけでないのだけどね。 　今日は、カーブスへ行ってきた。本当ならば 今週は、もう少し行く予定だったんだけどね。 今日は、腰あたりがすっきりしているような 気がしたけどね。。。 　　お風呂に入って早く寝よう。 　　家→牧落駅　１キロウォーク

　　今日は、前からお願いしていたお店から 電話がありカーブスへ行くはずだったけど そのお店に行った。 　　カバンをお願いしていたのでなかなかいい 感じだったのでとりおきしてもらうことに。。。 　　その後、ひさびさに整骨院へ行くことに 思ったより色々なところが痛かった。 　　粟生団地→せいしょうえん前　３キロウォーク …