テーマ:フラダンス

フラダンス

 今日は、月2回のフラダンスの日だった。 踊りだけでなくってフォーメーションがあるので うまく踊れるのか心配。  先輩たちに自主練をお願いした。だって、ほん とうに覚えてないからね。  頑張らないとね。  家→牧落駅 1キロウォーク  箕面駅→ささゆり園→箕面市役所→家 3キロ ウォーク
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体調

 今朝起きた時から体調がいまいちだった。 寝不足か?どうかわかならないけどね。。。  フラダンスの日も一瞬忘れたけど出勤準備 の少し後で思い出した。  今日は、箕面まつりの出場の有無を聞かれて 出場することにした。ただ、正式に決まったわけ でないけど。。。めちゃくちゃ練習しないとね。    家→牧落駅 1キロウォーク …
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フラダンス

 今日は、月2回のフラダンスの日だった。 いつも乗っているバスに乗り遅れたので、フラダンス のところに着いたのは、始まっていた。  今日は、大丸心斎橋店で買ったピンクのTシャツ を着た。皆似合うと言って下り嬉しい。  補習で習ったのが自分の癖を注意してもらって どこが悪いかわかった。今度からは、注意して 踊ろうっと。 …
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ハワイアンフェア

 今日は、フラダンスで習っている先生の教えて おられる先生の生徒さんたちが出られるのでフラ ダンスの仲間で見に行ってきた。   すごくきれいでちゃんと踊っておられてもっと練習 をつまないといけないと思った。  まずは、ドレスをつくったので、皆さんの前で踊れ るようにデビューを目指そう。  その後、イングスヘ寄ってウインドシ…
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フランダンス

 今日は、フランダンスの日だった。 このところ身体が痛いところがあるのでフラダンス をした後に整骨院へ行こうと思っている。  フラダンスが終わるのが8時で整骨院の受付 終了が8時30分。微妙な時間だけどとりあえず 牧落駅についたら微妙な時間。整骨院へ電話した らOKだった。  家→牧落駅 1キロウォーク  箕面駅→さ…
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フラダンス

 久々のフラダンスだった。身体が痛いので ストレッチをしたかったりと思ったけど遅れて しまったのでストレッチの途中からの参加と なった。   補習もあった。補習では人数も少ないので 先生がよくみて下さる。ありがたいことだ。。。  家に帰ってから引越の用意をした。まだまだ 持って行くものを整理していたら時間も遅くなった。…
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痛い

 背中・肩甲骨あたりがあいかわらず痛い。 運動不足なのは、よくわかるけど。。。。 太ってきたのか今日職場に着て行った服が 窮屈である。組合せの失敗でもあるけどね。。。 痛みと窮屈で困ったり。。。  明日は、整骨院がないしフラダンスのストレ ッチをちゃんとしよう。。。。  もしかしたら窮屈なリックも失敗なのかも しれない。…
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フラダンス

 今日は、当初免許の更新のためだけに仕事を休ん だ。  そしたら後から2軒も用事が出来てしまった。 職場での健康診断で尿の再検査で病院まで尿を 持っていくことになった。  家から病院まで3キロくらいだったので走って行った。  結果は、後日となったけど前より数値はよかった ようだ。  その後免許の更新に行ったら講習は後…
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フラダンス

 今年初めてのフランダンスだった。 いつもの4曲を踊った後に私としては、はじめての 曲を踊った。  いつもの曲より難しく感じた。 色々、メモをとるべきだけど、筆記用具を忘れたの でとることが出来なかった。  今度からは、フラの日誌を作ることにしようっと。。。 洒落たノートを買おうかしら。。。  2月からは、補習をして下さ…
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嬉しいこと

 今日は、先日試験を受けた最終結果が発表 された。  同じ職場の人が合格。本当に自分のことの ように嬉しい。かなり頑張ったと思うしね。。。。  来年は、私自身がそのようになるように頑張ら ないと思っている。  そろそろ、計画書を作成しないとね。  一緒にフラダンスをしている方々がライフプラザ のライプラ冬祭りに出演さ…
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フラダンス

 今日は、フランダンスの日だった。 バスに乗り遅れたのでぎりぎりについたので ほっとした。  新しい人も入ったので基本を教えてもらえて 嬉しかった。  先生に言われたことをきっちし出来なければ と思う。  家→牧落駅 1キロウォーク  箕面駅→ささゆり園→家 3キロウォーク
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フラダンスセミナーと打ち上げ

 今日は、職場のフラダンスセミナーが行われ て最終日だった。  4回開催されたけど楽しかったので、来年も あればいいなぁって思った。  その後、フラダンスセミナーの有志8名の方々 と石橋で食事をした。  お店は、メンバーの一人の方が行ったことが あるお店で美味しかったしお値段も安かったしね。 ただ、お店が暖房をしてなかっ…
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フラダンスセミナー

 今日は、職場のフラダンスセミナーの日だった。 場所を変更で。。。少し外の方が見えるので恥ずかしい と思ったりしたけど。  踊りだしたらあまり気にすることもなかったけどね。    後、1回のセミナーだけど楽しみにしています。  家→牧落駅 1キロウォーク
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フラダンスセミナー

 今日は、相方が神戸で仕事からみの宴会だとかで 高速バス停まで送っていき、車で出勤出来てラッキー だった。  やはり、足がまだまだ筋肉痛だしね。 なぜ筋肉痛だというと四万十川ウルトラマラソンに出場 したから。。。  その時の事は、後日書きますよ~。結果だけは。。。 最終関門の54キロで終わったのです。  今日は、夕方…
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フラダンス

今日は、フラダンスの日です。 職場からバスに一台乗り遅れ、次のバスも時間を間違いまた乗り遅れ、 フラダンスの会場についたら7時回っていましたよ。 さすがに雨で人数が少なかったですが… 一緒にフラダンスをしてる方のご主人が迎えにきておられて牧落まで便乗させて頂いた。 桜井まで電車で行って整骨院へ…ギリギリまにあって良…
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懇親会

 今日は、フラダンスの懇親会が行われた。 色々な年齢層の集まりだし色々なお話が聞けて 嬉しかったし楽しかった。  これからも続けていけたら嬉しく思っていますので よろしくお願いします。  嬉しかったことが。。。 東京マラソンに当選しましたよ。  家→牧落駅 1キロウォーク  箕面駅→フラダンス教室→家 3キロウォ…
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フラダンスセミナー

 今日は、職場で行われているフラダンスセミナー の4回あるうちの第1回目だ。  人数も15人の受講者。  基本の動きをしたけど。。。足、腰がもうすでに はっている。  いつものフラダンスでは、ここまで基本の動きを していないのでこたえてしまう。  少ししただけなのに。。。オネム状態だ。  家→牧落駅 1キロウ…
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フラダンス

 昨日の疲れか?朝、起きた時から背中が張って いる。  今までの張りと違う感じ。もしや、ぎっくり腰の前兆 でないことを祈るばかりだぁ。  今日は、久々のフラダンスだった。 やはり、音楽とともに踊るのが楽しい。今日は、はじめ て年配の男性が参加されていた。  これからも参加されたらいいなぁて思います。  家→牧落駅…
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送別会

 今日は、職場の方の送別会が千里阪急ホテルのビアガーデン で行われた。  ビアガーデンでフラダンスのシーがある日を設定。送別会は 職場のフラダンスセミナーで参加メンバーの有志だったのです。  フラダンスのショーは、素人集団だったので、ちょっとちょっと だったけど、皆とワイワイ楽しい時間が持てたので、よかったで す。  10…
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試験とフラダンス

 今日は、二度目の投稿です。  昼過ぎに職場の同僚から携帯に連絡がありもうひとつの試験 があると教えてくれた。ありがとう!!  昨年より3週間くらい早い時期なので、びっくり!一昨日から 少し勉強を始めたけど、もっとしないといけない。  面接を免除する方法もあるけど、相方に聞いたら受けるべき でしょうと言われた。  …
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フランダンス

 相方を伊丹空港まで迎えに行ってからせんりパルで 行われる福島のフラガールを見に行ってきた。  3度公演があった13時30分に間に合った。  8人のフラガールは素敵だった。暑い時間には辛かった けどよかったですよ。  その中に練習している月の夜があったので嬉しくって 手拍子をしたり手をまねたりした。きっと座ってなかったら …
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フラダンス

 今日は、午前中は、ウォーク&ランをした。箕面まつりがあるの でその場所も偵察に。。。  お昼ご飯は、伊丹空港近くのホテルへ。。。そして、そのまま 整骨院へ行ってきて、しばらくしてからフラダンスのメンバーが 参加する箕面まつりに出かけた。  しばらくしてからメンバーに会うといつもとは、別人のように 化粧がばっちり。。。きれい…
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フランダンス

 今日は、月2回のフラダンスの日だった。 イベントがあるので、それに向けての練習だけど 1人ついていけない状況だった。  やはり、覚えることがだいじだけど。。。 イベントは、無理だと思って先生に言ったけど何んと かなるよって言われたけど。。。  やるしかないのだろうけど。。。頑張るしかないよ ね。。。。
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フラダンス

 今日は、歯医者が6時から予約があり、フラダンスは6時30分 からだった。  歯医者が思ったより時間がかかりフラダンスの場所についた のは、ほぼ7時前だった。  今日行かないと前回も行っていないので。。。。遅れても行こう と思ったいた。  夏には、フラダンスのイベントがあって皆さん頑張っておられる。 私は、まだはじめてたば…
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フラダンス

 今日は、夕方からフラダンスの日だ。 股関節が痛かったので、心配だったけど朝起きても 大丈夫だったのでホットした。  フラダンスの時間も終わってからも痛みがないので よかった。  なかなかフラダンスがうまくいかないけど楽しむこと が大切だしね。。。。  家→牧落駅 1キロウォーク  箕面駅→ささゆり園→箕面市役所→家…
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フラダンス

 今日は、月2回のフラダンスの日。 毎回、友達からパウスカートを借りていたのでいいかげん 買わないとと思って箕面駅近くのハワイの色々売っている お店で購入。  ピンク基調のパウスカートなかなかいいと思いますよ。  フラダンスの時間まで少しあるので、ミスドへ。。。。  今日も楽しくフラダンスを踊ったけど、新米の私はまだ…
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フラダンス

 今日は、フラダンスの日だ。 寝坊したので服を持っていっていない。 そしてバスも乗り遅れてしまったので フラダンスはやめようと友達に電話をした ら行こうよと言ってくれたので、行くこと に。。。  やはり行ってよかったかも?  家→牧落駅 1キロウォーク  箕面駅→ささゆり園 1キロウォーク  ささゆり園→家 1.5…
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フランダンス

 今日は、職場のフラダンスセミナーが行われた。 昨年開催されたのは、3回あり今日が4回目。  前は、20人位の参加者だったけど年度末なの で8人と少ない参加者で寂しかった。  前と同じ曲かと思ったけど違う曲であったので、 手足バラバラ状態だった。  でも音楽で踊るのって楽しいよね。 また、シリーズ出して下さるようなので、楽…
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フラダンス

 今日は、前に一緒に働いていた方が参加されている フラダンスの集まりに参加させていただいた。  その集まりは、年齢の老若男女で障害者の方もおら れた。  準備体操をしてから基本動作を教わって前から皆さん が練習しておられる踊りを見よう見まねで踊った。  間違いながらでも曲を聞きながら踊るのは楽しかった。 また、参加したいな…
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フラダンス

 今日は、職場のフラダンスセミナ―の最終回でした。 少し遅れて参加だったけど楽しく終われたこと先生 ありがとうございました。  ちゃんと踊れたかどうか?だけど本当に楽しかった です。  また、フラダンスセミナーが開催されたら是非参加した いと思っています。  皆さんと参加出来てよかったと思います。ありがとう!!  家…
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