テーマ:ランニング

夕方から

 都道府県駅伝がやっていたので、その後走り にでようかと思ったけど録画していたテレビを みてからにした。  あまり走ると明日の駅伝に影響がでてもい けないので(そんなたいしたことでないけど) 少しだけ。。。。でもけっこう汗をかいたなぁって 感じた。  家→箕面市役所→箕面駅→家 5キロラン
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1/7~1/12

  またまた、ブログをまとめて書いてしまって、すみま せん。 1/7 今年はじめてのフラダンス。次回は、自主連となった。 新年会では、4人くらいで踊りを披露することとなった。  1/8 どうも右でが痛いので整骨院へ。。。  1/9  走りに行って、帰りに100円自販機でお茶を買った ら何ん…
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ゆっくり

 今日は、相方が富山へ車で帰っていった。 また、金曜日に大阪へだけど。。。。  お昼からは、整骨院へ行くことになっている けど、その前に時間がなったので天声人語の 書き写しを久々にした。わからない漢字や 意味は、電子辞書を使ってみたり。。。前は 読み返すことをしてなかったけど今回は読み 返したので、これからはこの方法を…
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帰省

 天理からもどってきた。母も相変わらず元気で なによりでした。  帰ってから箱根駅伝を少し見てから今年はじめ ての箕面の滝へラン&ウォーク。途中で有名人の 市会議員の方とごあいさつ。名刺までいただき びっくり!!頑張って下さいませ。  家→郵便局→箕面駅→箕面の滝→箕面駅→ 家 13キロラン&ウォーク
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忘年会

 今日は、千里汗走会の忘年会が小野原で行われた。 きんのぶたという所で箕面市役所近くにあるけど小野原 店の方がにぎわっているようだ。  今回は、7名と参加者が少なかったのが残念だった けどね。。。  忘年会前に走ろうと思っていたけど1キロくらい走った ところでしんどくなったのですぐに家にもどった。    家→ローソン…
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スイーツマラソン

 はじめてスイーツマラソンに参加する。 スタート地点は、大阪城公園駅からすぐだけど。。。 沢山の若い人が参加するようだ。いつものマラソン大会と は、違うような。  受付の人のようりょうが悪いなぁ。。。  我がチームもぞくぞくと集合。全員で10人と応援者が 1家族。  寒くなると言ってたけど思ったより寒くなってほっと。 エ…
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ゆっくり

 今日は、久しぶりにゆっくりできた1日だった。 ずっと図書館へ行ったり富山へ出かけたりしていた ので1人でゆっくり出来たのは、久々だった。  ほんとうは、箕面の滝に行こうと思ったけど明日 の事を考えて近くを走るだけにした。  その後、整骨院へ行ってその後もし選挙にいけな いといけないので不在者投票にいった。それも今回 …
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さむい

 だんだん寒くなってきた。 当たり前なのだけどね。。。。ミスドにいったらポイント がたまってくるので、スケジュール帳と交換すること ができた。赤のスケジュール帳がなかったので青 となった。しかたないけどね。。。    家に帰って、ご飯を食べてから今日も走りに出かけ た。これで火曜日から連続である。今まで走ってきた 中で初…
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下見

 日曜日に職場チームで大阪城でおこなわれる スイーツマラソンに参加するために下見にいって きた。ただ、見にいくだけでは芸がないので練習 もしようと思って。。。  佐田さんがされているチームアジアの練習会が あるので合流しようかとも思って。。。  お初のチームアジアの練習楽しくできてよかった よかった。  その後、森ノ宮駅…
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続ける

 昨日のブログに書いたように今日も走った。 続けることが大切だものね。  今日は、イルミネーションがあるコースを 走りたかったので家から桜井駅経由牧落駅 経由を行った。  最後に急な坂と家の近くでは、昨日から同 様100mダッシュ。心拍をあげるためだけど。。。 今日は、昨日より上がらなかった。ゆっくり 走ったのか?それと…
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化粧品

 日曜日にある化粧品をかったら今朝ある部分 がはずれてしまったので、持って行ったら交換 してくれた。きつくおしつけたからかもしれない ので、気をつけなければ。。。  使いにくいならば違うのの方がいいかもしれ ないよね。。。  家に帰ってから久々に走った。しばらく続け るよう頑張るぞ!!  家→牧落駅 1キロウォー…
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大阪マラソンと前夜祭

 昨日は、大阪マラソンだった。 その前の日に前夜祭を愛媛からきた友人と職場の 方と相方と4人で前夜祭を梅田でおこなった。 友人と職場の方は、二度目の大阪マラソン、われわれ 夫婦は初めての大阪マラソンだった。  昨日の大阪マラソンだけど、相方も私も完走できた。 今回は、いつも以上に練習をしていなかったけど 走る前までは、…
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またまた

 またまた、お久しぶりです。  金曜日から日曜日まで富山へ行ってきました。 前回は、暑い8月でしたが。。。  土曜日は、宇奈月温泉へいってきました。 といっても温泉へ入ったわけでなくって、トロッコ にのってきました。  30年前に母といってきましたがトロッコに 乗ったことと欅平にいってきたことしか思い出せ ませんでした。…
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もどりました

 相方が富山へ戻りました。  車があったのでまたまた楽をしていましたが。。。 図書館に行くのに途中まで乗せてもらいました。  帰りは、歩いてと思ったけど電車に乗ってしまい ましたよ。  牧落駅→家 1キロウォーク
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ようやく

  昨日書いていましたように今日は、走りましたよ。 といっても歩きもありましたが。。。   昼からは、整骨院へ行ってから千里中央の旅行 社に行きましたよ。   なぜって、東京マラソンがあたったので、ホテル と飛行機のツアーをお願いしに。。。   東京で相方と待ち合わせということで。。。東京で 2泊をお願いしましたよ。  …
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箕面の滝練習会

 毎年恒例である職場で箕面の滝練習会を行った。 箕面の滝は、8月31日までライトアップされている のでそれを見ながらランなのだ。  今年は、いつもより開催日が遅かったので一般 の方々少ないかと思ったけど結構人がいてびっくり した。  いつもより連絡が遅かったこともありランの参加 者は、4名後の食事会が6人だった。  その…
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見送り

 今日は、相方がメガネを作ると言っていたので 途中で待ち合わせてメガネ屋に行った。  私も細かい字や針に糸が通せないので。。。結局 老眼鏡をつくってもらうこととした。  生まれて初めてメガネをつくったのが老眼鏡で 本音は、ショック。  その後、相方が富山に戻るので見送りに行った。 それから7月のマラニックの打ち合わせに行っ…
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ショック

 先ほど、ブログを書いていたのに途中でかたまって しまったのでショック。  今日は、歯医者の予約だったのに仕事の終わりか けで忘れてしまっていてバスに乗り遅れてしまった。 遅れることは、歯医者さんに連絡ずみだったけど。。。  終わったら8時をまわっていた。  どうしても今日銀行にいかないといけないので家 に帰ってからランニ…
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勉強

 相方が12時整骨院を予約していたので 終わってから一緒におひるご飯を食べるこ とにした。  うどん屋でちゅるちゅると。。。その後図書館 へ行ってお勉強。  今日も出だしが遅かったので個別ブースは いっぱいだった。  来週は、もう少し早くに行こうっと。  家→整骨院 1.5キロランニング&ウォーク  整骨院→うどん…
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少しだけ

 相方が何も言わずに戻ってきた。 寝ているかもしれないってことで。。。 9時ならばとっくに起きているのにね。 朝から皮膚科に行ってとか色々計画していた けど相方が寝ていたりしたので皮膚科に行く こともせずにごろごろ、近くのパン屋に行った けど黒糖食パンもサンドイッチも売り切れで がっくり、お店まで少し走ったけど、今まで …
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おわり

 GWもはやいもので今日でおわりだ。 朝から雨が降っているので、走りに行こうと思って いたけど無理。  でも昼ごろになったらあがったので、走りプラス 図書館で勉強することにした。  7時まで図書館が開いているので遅くに出発 しても4時間くらいは、勉強できた。  久々にこんをつめたので、身体がいたい。  これからも図書館で…
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ラン

 今日は、自分が思ったより走ることができた。 朝から整骨院へ行って豊中の図書館に行こうと 思ったけど、整骨院へ終わってから知人のお店が 今日から抽選会が行われるので行ってきた。 桜井から箕面までは、電車で。。。ミスドでお昼ご 飯を食べてから知人のお店まで走っていった。 思ったより早くついて、Tシャツ・バンダナ(ネック ウォ…
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合トレ 

 今日は、月一度の走友会の合同練習会があった。 ちゅうど箕面の方へ走りにいくので箕面市役所で 合流することとした。  途中一緒に走ったけど別れて短いコースへ。。。 また、合流するつもりだったけど会えずにゴール地点 の北千里体育館であった。  その後、循環器病センターでお昼ご飯を買って 走友のおうちのテラスで桜の花見をしなが…
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 桜も昨日のあめで散りだしているので桜とおりの 桜を見に行こうと行ってきた。  整骨院へ行ってからそのままに行こうと思った けど桜井から箕面までは電車に乗ってしまった。  やはり桜とおりの桜は、ちりかけていたけど ちょっとは、残っていのたでホットした。  今日は、思ったより人出がなかったのは、どう してでしょうかね?  …
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図書館

 今朝は、目覚めがよかった。昨日買った和紡布で身体と 顔をあらったから?  身体は、少しだけ粉がふいているところが少なくなった 程度だけど顔は、つるつるしているような気がする。  今日から勉強と始めようと思ったけど図書館へ出かける のが遅くなった。  たとえ少しの時間でも家にいるよりも勉強するような気が するので出かけ…
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カイロ

 このところ体調がいまいちなので、いつも行っている 整骨院へ行かずに近所のカイロプラクテッィクへ予約 をしたら夕方からならとなった。    相方にお願いされていたものを郵便局へ出しにいこう と思ってお昼前に出たけどお腹がすいたのでパン屋に 寄ってから家で食事をしてから郵便局へ。。。。 その前に途中で寄り道して寄ったお店で和…
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引越

  引越のことなどで少しブログを書いていなかった。 また、引越などの色々書きたいことがあるんだけど おいおい書いていこうと思う。(こういいきった時には 何もかかないんじゃないと言われそう。)  昨日は、疲れからか体調がいまいちだったけど 少しは、復活してそう。  体調がいまいちなのは、引越の疲れと仕事も少し 忙しいからかも…
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池田・猪名川マラソン

 今日は、池田・猪名川マラソンが開催されて5キロに相方と 参加した。場所は、猪名川の河川敷で行われた。  朝から雨が降っていないと思っていたけど家を出るときに雨 が降ってきた。  牧落駅まで歩いて行こうと思ったけど雨だったので桜井駅ま で車で行くことに。。。。。  なぜか駐車場が満車のため池田駅近くの駐車場へ。。。 無事つ…
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右肩

 今朝から右肩から腕が痛い。相方が整骨院に予約 していて相方が仕事で行けないので変わりに行った。 ちょうどやってもらってよかった。  ただ、整骨院へ終わった後までは痛みもなくなって いたけど、今はまた痛い状態だ。  肩甲骨・肩・腕はやってもらっていたけど胸のあたり は何もしていない。  そのあたりが痛いし。。。温めたら治る…
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練習会

 今日は、あの震災から1年。早い1年だった。 復興までまだまだな状態だけど皆で力をあわせて 頑張らないとね。  今日は、走友会の練習会に参加した。 相方は、異動のために単身赴任になる旨を行ったら もう1人の方も異動のために関東へ帰るとのことだ。 何んと2人もだなんて皆びっくり。。。。  練習会は、皆と別メニューで相方と…
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