すこし

 今日は、すこしだけ午前中に走った。 相方が先にでてから途中合流。下りでは 少しだけスピードが出せたけど。。。  その後、相方が散髪にいくので一緒に いって散髪の途中箕面駅近くの神社に 紅葉を見にいった。先週よりは紅くなって いましたが。。。もう少しといったところかも。。。  やはり人出はすごくって喫茶店によってから 相…
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カーブス

 今日は、カーブスにいってきた。金曜日 だからか?寒くなかったからか人が少な かった。その方がやりやすいけどね。  相方が帰ってくるけど雨でなかなか富山 を出発しなかったとかでまだ戻ってきてい ない。  家→牧落駅 1キロウォーク
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買い物

 日曜日に職場の友人が出産されたのでお祝 をもって行くことになっている。  そのお祝の品を友達のお店で買うためにいって きた。  東北の方があまれた上着を買った。やはり手作り のものはいいかなぁって思って。。。今年はまだきれ ないかもしれないけど来年でもいいし。。。  家→牧落駅 1キロウォーク
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久々の

 今日は、職場の同僚と沖縄料理へ食事に いってきた。  ほんと久々だったので美味しくいただいて きた。  マスターの奥さんと子供もきておられたけ ど二人目もおられてびっくり!!  また、今年中にはもう一度行きたいなぁって 思った。  家→牧落駅 1キロウォーク 
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今日も

 今日は、カーブスへ行く予定ではなかった けど千里中央に用事があったのでいくこと にした。  週末に職場の友人の出産祝いに行くので クリスマスも近いので子供ちゃんには、サン タくつのお菓子をさがしたらスーパーにあっ たので金曜日にでも買うことに。。。そして  いつも行く化粧品屋さんでぷーさんシリー ズのグッズも職場の友人…
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カーブス

 今日は、怪我以来行っていなかったカーブスへ 行ってきた。  コーチの皆さんは、怪我のことを心配して声を かけて下さった。ありがたいことだ。。。  このような声かけで皆さんがきたいという気持ち にするんだろうね。ありがとう!!  今週から週3日は、参加できるよう頑張りますよ。  家→牧落駅 1キロウォーク
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ゆっくり

 試験が終わったのでゆっくり寝れた。(試験で も一緒ちがうと言われそうだけどね。)  やはり、走らないといけないけど最近カーブス にも行っていないので箕面駅からぐるっとまわる か箕面の滝までウォークをしようかと思ったけど 途中まで行きあまりにも人が多いので箕面の滝 へ行くのは、断念でした。  帰ってきてから横浜国際女子マラ…
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11/11-11/16

  11/11-11/16のブログです。   11/11   いつものお店にちょいっと寄ってから帰った。  足は、だいぶよくなってきた。普通の靴も履ける  ようになったしね。   11/12   職場のフラダンスセミナー。怪我してからはじめ  ての運動。やはり足が張る感じ。   帰りに友人に送ってもらいミ…
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11/7-11/10

11/7-11/10のブログです。体調がわるか ったり。。。試験の結果がでたことなど。。。   11/7  まさかまさかの怪我でカーブスへ行けない けどその旨を伝えに行くのと粧品を買いにい くために千里中央へ。。。それから整骨院へ。。。  翌日は、試験の結果発表があり寝むりに くい。   11/8 翌日…
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けが

 仕事中に折りたたみ机を左足の甲におちて しまい本当に痛かった。  すぐに湿布をしたけど。。。皮がめくれて腫れて いた。  職場の保健センターにいったけど湿布でなく 傷を保護するものをはって下さった。  帰りに近所の整形外科に行ってきたけど待ち時間 がめちゃ長かった。  一応、レントゲンを3箇所取っていただいて骨折 は…
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フラダンス

 今日は、フラダンスの日だった。 新しいのを教えてもうら2度目だったけど なかなか覚えれないしノートをもらって 踊りを書いているけどちゃんとかけていな いような気がする。  家→牧落駅 1キロウォーク  箕面駅→ささゆり園→市役所→家 4キロウォ ーク
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万博公園

 今日は、友人からもらった民族学博物館のチケット があったし万博公園であるロハスフェスタに行くこと にした。  民族学博物館では、前に一緒に働いていた人が 案内人をされていてびっくり。  色々展示ぶつを見たけどあまりにも多くってちゃん と見れなかった。ビーズの展示は興味ぶかったので また行きたい。  その後、ロハ…
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おめでとう

 日本シリーズですが個人的には残念だったけど 楽天おめでとうございます!!   今日は、お昼から雨だということだったので 午前中に走りにいった。  走ったからか?ちょっと痩せていてうれしか った。  この調子でもう少し痩せたらいいのだけどね。。。 その後図書館へ行って勉強を。。。  雨だったからか?人が少なかったけど…
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ランチ

 3月まで一緒だった職場の方ともう少し前まで 一緒だった方と3人で梅田でランチへ。。。その後 お茶をして帰ってきたけど。  お二人の職場でも色々あるみたい。そう考える と恵まれた職場だと思う。  その後、図書館で久々に勉強をして帰ってきた けどランチの量の関係か?お腹がはってしまって 夕食は、ほんの少しだけだった。  ま…
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今日も

 2日連続でカーブスへ行ってきた。 でも行くのがちょい遅かったので全部出来なかった のが残念だったけどね。  これからは、もう少し早くにいかないとね。。。  家→牧落駅 1キロウォーク
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カーブス

 今週は、はじめてカーブスへ行ったらコーチから このごろは、来ていますねと言って下さった。 確かにね。。。一応、週3日を目指しているけど 今週は、2日しか無理だけどね。  千里中央では、ライブをやっていたので聞いて 帰りたかったけど荷物が届くので断念。おしかった なぁ。  
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ひさびさ

 今日は、整骨院へひさびさにいった。 はじめての先生にやってもらったけど。。。 まだなれていない感じだった。  ひさびさに日本シリーズを少しみたけど 面白かった。やはり接戦は、いいですよね。  家→牧落駅 1キロウォーク  整骨院→家 1.5キロウォーク
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10/26~10/29

 またまた飛びましたが。。。10/26~10/29 のブログを書きます。  10/26  大阪マラソンの受付のボランティアに行ってきた。 第1回目もしたけどその時は、金曜日で個人のマラソン だったけど今回は、土曜日でグループのマラソンだった。 グループは、ちょっとややこしくなっているんだけど。。。 受け持ちの人数が少な…
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すっきり

 背中がカーブスへ行っているのか?すっきりして いるような気が実感しているが体重の変動はそん なにないのは、ちょっと残念でもある。  まぁ、継続していたら少しは体重も落ちてくるかも と期待しているのだけどね。。。  明日は、早くに起きないといけないので早くに寝よう っと。。。  家→牧落駅 1キロウォーク
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10/22-10/24

 またまたブログがとびました。 まとめて。。。。    10/22  今日は、この間とりおきをしてもらっているもの を取りにいってきましたよ。  10/23 今週は、コンスタントにカーブスへ行っている おかげか?身体が軽くなっているような気がしま すね。  家で少しづつ勉強をと思っているのでほんの 少しだ…
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