1/15-1/18

1/15-1/18まとめてかきます。  1/15  連続でカーブスへいってきた。家に帰って体重 を測ったら増えている。。。ただ、体脂肪は、減って いるのでOK?  1/16 仕事の帰りに喫茶店で勉強をしてから右肩が痛い のでで整骨院へ。。。  やはり右肩がなかに入っているとか・・・・。  1/17 …
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さむい

 今日は、寒いとのことだったのでズボンの 上にレッグウォーマーをつけた。  ただ、職場ではラフすぎるのでズボンの 下にしましたが。。。  その方が直接肌に触れるのであたたかい かも?今は、スエットの上につけています。  仕事が終わったからカーブスへ行ってき た。少ないかと思ったら後から沢山こられて びっくりしましたが…
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駅伝

 今日は、毎年出場している吹田駅伝に参加 した。  相方も出場予定でしたが昼から仕事をすると かで帰って行った。  私は、4区でなんとか繰り上げスタート前に 帰ってくることができてよかった。  来年は、もう少し走れるように頑張らないと いけませんね。  終わった後は、打ち上げをした。出産された 方もこられていて、赤ちゃ…
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1/10-1/12

まとめてかくことに。。。    1/10  相方が東京出張から大阪へ。。。  シュウマイ弁当を買ってきてくれる。  食事を終わってから整骨院へいってきた。 何だか右腕がいたい。。ストレッチポールを はじめてしたら何だか身体がまっすぐして びっくり。。。  1/11 相方が整骨院へ行くので途中まで一緒に …
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うれしかった

 お昼休みから戻ってきたら元上司がきて おられて嬉しかった。  一緒に3年間仕事をした人だしね。。。 全然変わっておられなくって。。。。  奥さまも仕事を2月で辞められるとか。。。  仕事を終えてから今日もカーブスへ行って きた。  行く前は。右手がだるかったけどカーブス へ行って治ったと思ったけど、帰りのバス で…
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すっきり

 朝起きたら熟睡できたからか?すっきりした 気分で起きれてよかったよかった。  やはり運動不足だったのかもしれないよね。  今日もカーブスへ行ってきた。最近水分を 取れている。これは、良い傾向だと思う。 一日1.5L取ったらなおいいそうだけど それは、難しいでしょうが。。。  家→牧落駅 1キロウォーク
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つかれ

 今日は、何だかつかれているのか?すっきりしな いなぁ。  お正月でゆっくりしすぎたのかも?    今年、はじめてのカーブスへ。。。行ったらすっきり するかと思ったけど、そうでもないなぁ。  さっき、ソファで少しうたた寝をしたら少しすっきり した。やはり、睡眠が大事なのでしょうね。  早く寝ないとね。  家→牧落駅…
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仕事始め

 今日は、仕事始めでした。 ほとんどの職場がそうではないでしょうか?  何だか朝から色々あり、少々疲れていたのか? 目が充血していました。  疲れているので、整骨院へもいってきました。 今日は、早く寝ないとね。。。  家→牧落駅 1キロウォーク  整骨院→家 1.5キロウォーク
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かえる

 相方が富山へ帰っていった。車できたから色々 買い物をしたものを持ってかえっていった。  午後からバーゲンをすると聞いていたので出かけ たけど。。。明日から残念。  美容院へ行こうと思っていたのでちょうどよかった かもしれない。  美容院へ行ったら眉毛カットもしてもらったけどくじ 引きでなんと大吉で30%OFFでラッキーで…
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スマホ

 相方がスマホにするかガラケーとダブレットに するか迷っていましたが結局スマホに。。。  それにしても待ち時間と契約する時間がな がかった。私のことも聞かれたけど私はガラケー で充分だしね。  つぶれないかぎり今ので充分。  相方が明日帰るので、色々買い物をしてから 帰ってきた。
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おめでとうございます

 あけましておめでとうござます。  旧年中は、お世話になりました。 今年もよろしくお願いいたします。  12/30から1/2まで相方の実家へいってきて その後、一度大阪の家に戻り、私の実家へ行って きました。今回は、泊まらず食事のみでしたが。。。  今日は、初ランニングをしてきました。その後箱根 駅伝を見てから買い物と…
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12/29&12/30

 12/29&12/30のブログ。。。   12/29 年賀状をかいていた1日だった。  12/30 今日は、外回りの掃除をしました。それにしても よく草がはえていました。  これからは、月一度はしなければ。。。  夜は、職場関係のご夫婦と飲み会。石橋の洋食 屋さん、とても美味しかったです。 
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年賀状

 午前中は、カーブスと化粧品屋に取りおき のものをもらいに行ってきて相方にクリスマス プレゼントを買ってなかったので買ってきた。  夕方から年賀状のあて名書きをしたけど まだ自分の分が残っている。   明日には、仕上げないとね。  
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御用納め

 職場では、毎年のようにお昼休みに食事会を 今年はしなかったので、残念だった。  昨日同様バタバタしていたし午前中は受け合 わせもありましたよ。  こんな年も珍しい。。。。新年もこんな感じで スタートしそうですが。。。  今年の正月休みは、長くなっているので嬉しい なぁ。  家に帰ってからプリンターのトナーを買いに千里 …
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かえってきた

 明日から相方は、休みなので富山から戻って きた。  仕事は、年末というのに急に忙しくなってび っくり。  そして。昨年度末に辞められた方々が3人と 一昨年度辞められた方が1人来られたけど あまりゆっくり話せなくって残念だった。  お菓子をいただいても配る時間がなくって 明日に配ることに。。。。
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イベント

 今日は、クリスマスで整骨院でイベントが あったので行ってきた。  赤い服をきたらプレゼントだったので赤い 服をきていった。  そしたら抽選で3等が当たった。ラッキー!! 来年使わせていただきますね。  ただいま、年賀状の作成中。インクがなく なってきたので明日買わないといけない。
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カーブス

 今日は、クリスマスイブ。職場の上司からクリスマス ケーキ(ホール)を買ってきて下さり美味しくいただき ました。  カーブスへ行ってきました。お腹を引き締める運動 を。。。聞いているような気がしてきましたよ。  家→牧落駅 1キロウォーク
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すみません

 ほんとずいぶんブログを書いていなくって すみません。  12/6からだから・・。。  ずいぶん久しぶりであるねぇ。  12/6から12/8  富山へ行ってきた。雪は降っていませんでしたが その前の週の疲れだったのかゆっくりしましたよ。  12/10から12/13  忘年会が続きましたね。  12/10と1…
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めちゃめちゃ久しぶり

 めちゃめちゃのブログとなった。そんなに書いて いないとは。。。  11/24~12/5までのをまとめて書いてみよう。。。  11/24 職場の方が出産されてお祝をもって出かけた。  お姉ちゃんが色々面倒をみてひやひやする部分もある けど頼もしかったなぁ。  11/25  フラダンスの日だけどイベントに出…
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