すっきり

 朝起きたら熟睡できたからか?すっきりした
気分で起きれてよかったよかった。
 やはり運動不足だったのかもしれないよね。

 今日もカーブスへ行ってきた。最近水分を
取れている。これは、良い傾向だと思う。
一日1.5L取ったらなおいいそうだけど
それは、難しいでしょうが。。。

 家→牧落駅 1キロウォーク

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